البرامج والأسعار
اختر برنامجك
كل البرامج مخصصة لك بعد التقييم. خصم 10% للطلاب ومجاني لأهل غزة.
محتار أي باقة تناسبك؟ جاوب على 4 أسئلةمع متابعةالأكثر طلباً
المكثفة
599ر.س / شهر
أو 1,550 ر.س لـ 3 أشهرالأنسب للمبتدئين ولمن يحتاج متابعة أسبوعية مع زوم: تمرين + تغذية + زوم + جلسة حضورية
التفاصيل والاشتراكمع متابعة
المتقدمة
499ر.س / شهر
أو 1,250 ر.س لـ 3 أشهرلمن عنده خبرة ويحتاج تمرين + تغذية مع متابعة أسبوعية، بدون زوم
التفاصيل والاشتراكمع متابعة
الأساسية
349ر.س / شهر
أو 950 ر.س لـ 3 أشهرلمن يعرف يضبط أكله ويحتاج خطة تمرين فقط، ومتابعة كل أسبوعين
التفاصيل والاشتراكمع متابعة
التغذية
250ر.س / شهر
لمن يحتاج خطة تغذية شاملة ويتعلم حساب السعرات، بدون خطة تمرين
التفاصيل والاشتراكالأسعار بالريال السعودي. الدفع بتحويل بنكي على حساب المؤسسة. شروط الضمان والتجديد المجاني
مقارنة
قارن بين باقات المتابعة
| ماذا تشمل | المكثفة | المتقدمة | الأساسية | التغذية |
|---|---|---|---|---|
| السعر الشهري | 599 ر.س | 499 ر.س | 349 ر.س | 250 ر.س |
| خطة تمرين | ✓ | ✓ | ✓ | — |
| خطة تغذية شاملة | ✓ | ✓ | — | ✓ |
| تعليم حساب السعرات | ✓ | — | — | ✓ |
| المتابعة | أسبوعية | أسبوعية | كل أسبوعين | أسبوعية (تغذية) |
| مكالمات زوم | 4 شهرياً | — | — | — |
| جلسة حضورية لتصحيح التكنيك | ✓ (للبنات بالشرقية) | — | — | — |
| شرح MyFitnessPal | ✓ | — | — | — |
| كتيب الرياضة والتغذية | ✓ | ✓ | ✓ | — |
| تواصل يومي (رد خلال 48 ساعة) | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| مناسبة لـ | المبتدئ | صاحب الخبرة | من يحتاج تمرين فقط | من يحتاج تغذية فقط |
أي باقة تناسبني؟
جاوب على 4 أسئلة، وأقترح لك الباقة الأنسب
جاوب على الأسئلة وتظهر لك التوصية هنا.